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Principes de nutrition en naturopathie - 17 novembre 2011

Dans notre société soit disant moderne, éclairée et hygiéniste, il est paradoxal de constater à quel point l’acte de manger est devenu complexe, voire anxiogène pour beaucoup d’entre nous. Divers discours, aussi contradictoires entre eux que péremptoires, circulent sur la « bonne » façon de s’alimenter.

Afin de remettre quelques pendules à l’heure, nous reviendrons à quelques fondamentaux sur la nourriture et l’être humain ...
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Surpoids, obésité, anorexie: « Au delà de la dictature des kilos »

Si changer ses habitudes était facile, cette conférence n’aurait pas lieu d’être.
Je pense que vous allez peut-être être un peu surpris de la façon dont je vais aborder les choses, parce que je ne vais pas forcément parler énormément de ce qu’il faut manger ou ne pas manger, ceci parce que ces principes là sont assez simples. Dans la pratique que j’ai, je m’aperçois depuis assez longtemps que la plus grande difficulté pour des personnes qui désirent maigrir, mais aussi parfois grossir, est plus de changer certaines habitudes que de savoir ce qu’il faut faire. Je vais donc dans cette conférence aborder le sujet en essayant de savoir quelle est notre relation à la nourriture, qu’est-ce qui se passe et pourquoi les choses ne sont pas aussi simples qu’elles semblent être « sur le papier ».

Transcription de la conférence donnée par Bruno Supiot le 23 juin 2011 à la Biocoop de l'Oustal (Fenouillet).
Merci à Catherine Dovan pour la transcription et à Yvonne Denjean pour la relecture attentive.

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Principes naturopathiques d'hygiène de vie et d'alimentation - partie 2

Dans la rubrique "Santé et Alimentation", le deuxième chapitre sur les Principes naturopathiques d'hygiène de vie et d'alimentation traite des points suivants:

- Principes de nutrition en naturopathie:

1. familles d'aliments,
2. modes de cuisson
3. usage de produits naturels dans l'hygiène de vie courante
4. L'homéopathie de 1er soin

- Drainages des émonctoires (cures de printemps et d’automne)

1. Drainages en phytothérapie
2. Drainages en gemmothérapie

- Remèdes naturels utilisables sans risque en automédication

1. Sérum de Quinton
2. Chlorure de magnésium et Nigari
3. Argile
4. Charbon Actif
5. Produits de la ruche
6. Huiles essentielles d'utilisation courante

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23 juin 2011: conférence sur le thème "Bien dans son corps - Au delà de la dictature des kilos"

A l'approche de l'été et des vacances, la plupart d'entre nous – femmes et hommes – souhaitent être « bien dans leur corps ». Pour beaucoup, être bien dans son corps signifie concrètement « perdre des kilos ».
Au delà des slogans tapageurs promettant des pertes de poids aussi rapides qu'éphémères (effet rebond), la conférence exposera les principales causes qui nous amènent à prendre du poids au delà de notre « poids de santé ». Quelques éléments de réflexion nous permettrons également, en modifiant notre façon de voir habituelle, de changer quelques habitudes délétères et, peut-être, d'envisager de nouveaux angles de vue pour lesquels le mot "liberté" remplace avantageusement celui de "dictature".
Pour plus de détails (lieu, horaires): cliquez sur "lire la suite"...

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Principes naturopahiques d'hygiène de vie et d'alimentation - partie 1

Dans la rubrique "Santé et Alimentation", le premier chapitre sur les Principes naturopathiques d'hygiène de vie et d'alimentation traite des points suivants:

- L’approche naturopathique de la santé.
- Principes généraux d’alimentation naturelle.

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